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Ein Minus ist immer schön - egal wie hoch. So empfinde ich das zumindest. 200g Minus, Yeah 💪🏼
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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2272 kcal
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지방: 67.05g | 단백질: 245.30g | 탄수화물: 163.10g.
아침 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Magerquark, RUF Puddingpulver Vanille, Body & Fit Eiklar, Chiquita Banane. 점심 식사: Edeka Supersweet Mais , Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. 저녁 식사: Harry Eiweißbrot, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Milram Paprika Quark, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gervais Kräuterquark - Original, Harry Vital + Fit Brot (56g), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, Exquisa Fitline Protein Vanille. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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