2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1225 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 142.50g | 탄수화물: 80.97g.
아침 식사: Kerrygold Butter Aus Irland ЕШ, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Dmbio Erdnussmus ЕШ, Ideal Kernig Vollkorn Haferflocken ЕШ, Enerbio Leinsaat Gold ЕШ, Milbona Speisequark Magerstufe ЕШ, Müller Kalinka Fettarmer Kefir ЕШ. 점심 식사: Bertolli Olivenöl ЕШ, Chef Select&You Blattsalat-Rohkost-Mix ЕШ, Варённая Куриная Грудка ЕШ, Чечевица Красная Отворная ЕШ. 저녁 식사: Bertolli Olivenöl ЕШ, Помидор Красный ЕШ, Lidl 2 Mini Romana Bicolor Salat ЕШ, Лето Лук Зелёный, Freshona Junge Erbsen Extra Fein ЕШ, Варённая Куриная Грудка ЕШ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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