2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1363 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 153.59g.
아침 식사: Mleko, Nestle Fitness, Cukier, Kawa Capuccino . 점심 식사: Cukier, Kawa Capuccino , Penny Ready Smoothie. 저녁 식사: Ryba, Herbata z Cukrem , Masło, Chleb Wieloziarnisty, Bigos. 간식/기타: Kinder Bueno. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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