2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1369 kcal
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지방: 24.91g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 201.16g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Farina d'avena, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Verdura Cotta, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Ceci Secchi, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 간식/기타: Farina d'avena, Named Creamy Protein 80, Chiquita Banana, Mila Skyr Bianco Natur. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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