2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
|
1502 kcal
|
지방: 67.20g | 단백질: 140.19g | 탄수화물: 80.48g.
아침 식사: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Вологжанка Творог 5%, Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сердце Куриное, Куриные Грудки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Омлет или Яичница. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|