2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1364 kcal
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지방: 35.54g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 201.15g.
아침 식사: Lidl Sonnenbatzen, Marmelade, Penny Markt Frischkäse Leicht. 점심 식사: Kraft Miracle Whip So Leicht, Real Quality Mandarin Orangen, Naturgut Erbsennudeln, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. 저녁 식사: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Milfina Butter, Lidl Sonnenbatzen. 간식/기타: Äpfel, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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