2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 46.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1698 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 140.11g | 탄수화물: 198.47g.
아침 식사: Banane, DM Bio Dinkel Gepufft, Milch 1,5%. 점심 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Zwiebeln, DM Bio Bratöl, Erdbär Freche Freunde Freches Risotto Kürbis, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. 저녁 식사: DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, Italiamo Grana Padano, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Aldi Schinkenwürfel, Ei. 간식/기타: Banane, Lorenz Salzstangen, Freche Freunde Keks Birne & Erdbeere. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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