2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
|
2365 kcal
|
지방: 73.24g | 단백질: 87.13g | 탄수화물: 335.55g.
아침 식사: Alpro Yoghurt - Natuur, Blauwe Bessen, Kiwi, Banaan, Quaker Oats Express Naturel. 점심 식사: Gele Paprika's, Rode Paprika, Knoflook, Carrefour Courgette, Ajuin, Kurkuma, Colruyt Kipfilet. 저녁 식사: Everyday Choco As, AH Maaltijdsalade Kip Bacon. 간식/기타: Jonagold, Koffie, Boni Fruitkoekjes. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|