2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1246 kcal
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지방: 46.96g | 단백질: 70.51g | 탄수화물: 137.71g.
아침 식사: Cinnamon, Sesame Seeds, Organic Life Nutrition Pea Protein. 점심 식사: Bananas, Offenau Sauerkraut, Padkos Pumpkin Seeds, Imbo Brown Lentils. 저녁 식사: Illovo Maple Flavoured Syrup, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey White Bread, Oreo Oreo Original. 간식/기타: Lindt Excellence Mild 70% Cocoa, Nectarines, Nectarines, Frisco Rich and Creamy. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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