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Guten Morgen, vielen Dank für eure lieben Worte gestern! Gestern habe ich dann endlich die Kurve bekommen und bin brav geblieben. Heute heißt es dann weiter machen.
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92.3 kg
지금까지 감소한: 59.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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934 kcal
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지방: 22.68g | 단백질: 44.97g | 탄수화물: 136.56g.
점심 식사: Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Hofmaier Leberwurst, Goldähren Bauernschnitten, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen, Gewöhnlicher Feldsalat, Grüne Paprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Rucola. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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