2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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4241 kcal
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지방: 151.99g | 단백질: 168.08g | 탄수화물: 432.79g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. 점심 식사: Lidl Eiweißbrot, Lidl Skyrella, Desira Skyr Honig. 저녁 식사: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. 간식/기타: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Twix Twix, Storck Riesen, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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