2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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2042 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 81.31g | 탄수화물: 290.07g.
아침 식사: Cappuccino, Mulino Bianco Nastrine. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Pane tipo Rosetta. 저녁 식사: Mulino Bianco Nastrine, Arance, Rucola, Salmone Affumicato, Bofrost Pizza Focaccia. 간식/기타: Latte Parzialmente Scremato, Miele, Selex Frollini con Riso e Latte, Miele, Conad Pane Bianco. 더보기
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2840 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 56 분, 휴식 - 15 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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