2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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3070 kcal
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지방: 146.44g | 단백질: 109.23g | 탄수화물: 236.89g.
아침 식사: Milka Choco & Biscuit, St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat . 점심 식사: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Barilla Pesto Alla Genovese, Brocoli. 저녁 식사: Martini Blanc, Vin de Table Blanc, Auchan Viande des Grisons, RichesMonts Raclette, Saucisson Sec, Jambon Cru, Pommes de Terre Vapeur. 간식/기타: Croissant, Kinder Chocobon. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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