2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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2341 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 260.75g | 탄수화물: 204.98g.
아침 식사: Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). 점심 식사: Béghin Say Petit Sucre, Heudebert Biscottes Forme +, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron, Écrasée de Pommes de Terre et de Carottes, Xcore Nutrition Pro Snack, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. 저녁 식사: Activia Yaourt Nature 0%, Auchan Colin d'Alaska, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Micellar Casein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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