2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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858 kcal
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지방: 19.41g | 단백질: 81.99g | 탄수화물: 87.71g.
아침 식사: TNT Naked Whey Lebkuchen, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Fettarme Milch. 간식/기타: TNT Micronutrients, Neosupps Protein Bar Peanut Butter, Joybräu Proteinbier. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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