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117/76/112
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62.7 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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4630 kcal
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지방: 304.50g | 단백질: 331.42g | 탄수화물: 156.60g.
아침 식사: 紅茶, 義美 低脂鮮奶, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 義美 低脂鮮奶, 紅茶. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣, 義美 無糖黑豆奶. 저녁 식사: 烤地瓜, Costco 烤大雞腿. 간식/기타: 豬皮, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 豬皮, 鹹豬肉. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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