2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1429 kcal
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지방: 60.33g | 단백질: 111.16g | 탄수화물: 114.77g.
아침 식사: Noci, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Miele. 점심 식사: Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Integrale, Barilla Fusilli, Grana Padano Grana Padano, Vegamo Seitan al Naturale. 저녁 식사: Pere Abate, Eridanous Tzatziki, Pane Bianco, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. 간식/기타: Panna Montata, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Chiacchiere, Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane Integrale. 더보기
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안정된 체중
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adrianadigiorgio24님의 체중기록
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