2012년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 24일:
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2430 kcal
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지방: 150.53g | 단백질: 116.64g | 탄수화물: 165.57g.
아침 식사: cheese, cheese, Clover Honey, cinnamon, Original Buttery Spread, cracked wheat sourdough bread, british style multi grain english muffin, green beans, bacon, chilli pepper, Grape Tomatoes, Organic Virgin Coconut Oil, bell pepper, garlic, milk, egg sub.. 저녁 식사: honey, strawberries, egg, cheese, bison burger, hot nuts. 간식/기타: cheese, mustard, hot dog, whole wheat flour tortillas. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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