may1009님의 저널, 2019년 02월 28일

早餐：喜憨兒巧克力QQ麵包/無糖拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：乾意麵2/3份+辣味干貝小魚乾/炸土魠魚1塊/涼拌木耳一些/中華水果豆花半盒
下午茶：去籽芭樂
晚餐：酒田（生魚片*1+花壽司*2+雞腿肉半隻+炒飯幾口+炸蝦*1+炸芋頭+炸茄子+什錦湯+煎牛肉）

55 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.7 kg 감소하기

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may1009님의 체중기록