2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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2145 kcal
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지방: 74.79g | 단백질: 118.85g | 탄수화물: 253.12g.
아침 식사: Hill Country Fare Choco Chispas, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías, Lala Leche 70% Más Proteína. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Caldo Tlalpeño, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Huevo, Tortillas de Maíz, Ranch Style Frijoles, FUD Chorizo de Pavo. 간식/기타: Hill Country Fare Choco Chispas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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