2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
|
1980 kcal
|
지방: 70.84g | 단백질: 93.36g | 탄수화물: 255.24g.
아침 식사: Almendras, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Ciruela, Royal Gelatina Ligth, Banana, Opera Opera. 점심 식사: Banana, Tira de Asado, Arroz Blanco. 저녁 식사: Ser Yogurt Bebible, Mayonesa, Tomates, Zanahoria, Milanesa de Ternera. 간식/기타: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), CasanCrem CasanCrem Light, Leiva Tostadas de Arroz, Banana, Kiwi. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|