2012년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 24일:
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1378 kcal
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지방: 40.68g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 180.61g.
아침 식사: Plain Bagel. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Meatloaf. 간식/기타: Banana, The Greek Pizza, Sweet 'N Salty Trail Mix (35g), Gala Apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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