2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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2445 kcal
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지방: 110.56g | 단백질: 94.21g | 탄수화물: 276.59g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадно-Ореховый со Сливочно-Ореховым Муссом, Чай с Молоком, Сыр Маасдам, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Гречка с Мясом, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Каждый День Кекс Столичный , Чай с Молоком. 간식/기타: Котлета Куриная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком, Банан, Сыр Маасдам. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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