2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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614 kcal
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지방: 27.66g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 21.27g.
아침 식사: Kiwi, Ovo. 점심 식사: Atum em Água (Enlatado), Ovo, Courgette. 저녁 식사: Continente Presunto, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Terra Nostra Leite de Pastagem Magro, Valor Cacau Puro, Terra Nostra Leite de Pastagem Magro, Valor Cacau Puro. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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