2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1449 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 158.21g | 탄수화물: 100.86g.
점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Bennet Broccoli a Rosette, Noci, Despar Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Alpro Latte Cocco, Nestlé Cereali Frutta. 저녁 식사: Despar Vellutata di Zucca e Carote, Zucchine, Despar Tonno al Naturale, Patate Crude, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Buitoni Granfetta, Albume d'uovo Cotto, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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