2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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2346 kcal
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지방: 93.66g | 단백질: 135.63g | 탄수화물: 227.89g.
아침 식사: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Orange Juice. 점심 식사: Lidl Hamburger di Bovino, Calvé Salsa Burger, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Insalata Mista Fantasia. 저녁 식사: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Freshona Funghi Champignon a Fette, Lovilio Mozzarella Light, Olio d'oliva, Finocchio Crudo, Pomodori, Riso Basmati. 간식/기타: Olio d'oliva, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Regina Margherita, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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