Sa-14님의 저널, 2019년 02월 28일

Det er dejligt og motiverende at se vægten går ned ad 😍

54.6 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:

361 kcal

지방: 25.18g | 단백질: 24.78g | 탄수화물: 94.43g. 아침 식사: Æble. 점심 식사: Gulerødder. 저녁 식사: Kyfta. 간식/기타: Brunsviger. 더보기

1830 kcal

운동: Gå 3 km - 1 시간, Gå 2 km - 45 분, 마사지 - 1 시간, 청소 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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