2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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2059 kcal
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지방: 94.17g | 단백질: 167.57g | 탄수화물: 135.07g.
아침 식사: Mal Mleko Jersey, Mlekovita Masło Klarowane, Czerwona Papryka, Sałata Rzymska, Lidl Mozzarella Light, Jajko. 점심 식사: Pączek z Dżemem. 저녁 식사: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Mal Mleko Jersey, Hehlmann Pączek z Dżemem i Lukrem, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lovilio Mozzarella Tarta, Mlekovita Masło Klarowane, Dawtona Passata, Morliny Mieso Mielone z Indyka. 간식/기타: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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