2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1689 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 201.97g.
아침 식사: DM Bio Apfelmark, DM Bio Dinkel Gepufft, Milch 1,5%. 점심 식사: DM Bio Bratöl, Real Wachs Brechbohnen, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Thomy Les Sauces Hollandaise. 저녁 식사: Mortadella, Skandinavic's Mehrkorn-Knäckebrot, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate. 간식/기타: Freche Freunde Keks Birne & Erdbeere, Weizenbrötchen, DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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