2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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987 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 51.85g | 탄수화물: 97.57g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Востряково Говядина Запеченная . 저녁 식사: Вафли Творожные, Кефир 2,5%. 간식/기타: Суп из Говядины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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