Никак не могу найти сантиметровую ленту дома, чтобы ещё замеры записать(
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
|
1117 kcal
|
지방: 40.01g | 단백질: 77.65g | 탄수화물: 116.48g.
아침 식사: Fruttis Йогурт 8%, ЯНТА Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Маасдам, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". 점심 식사: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Рис с Морковью и Луком. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сухогруз Кальмар Сушеный, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|