2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1538 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 103.12g | 탄수화물: 140.66g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. 점심 식사: Сливочное Масло, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сливочное Масло, Русское Молоко Творог 4%, Мандарины, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Болгарский Перец, МакМастер Макароны Гречневые, МакМастер Макароны Гречневые, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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