2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1701 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 206.62g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Куриная Грудка, Вафли, Миндаль, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Хлеб Черный. 점심 식사: Бутерброд с Маслом, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Бутерброд с Маслом, Простые Пельмени. 간식/기타: Рис Вареный, Сердце Куриное. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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