2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
|
1423 kcal
|
지방: 70.35g | 단백질: 71.77g | 탄수화물: 126.63g.
아침 식사: Ашан Безе Меренги, Белебеевский Сыр Мраморный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Лосось, Останкино Колбаса Молочная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном и Сахаром, Соус Бешамель, Гречневая Каша, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Ашан Безе Меренги, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Хлеб Ржано-Медовый, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Лайм Филе Куриное в Кляре, Щи. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|