2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
|
1764 kcal
|
지방: 62.74g | 단백질: 83.56g | 탄수화물: 217.69g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Дивный Берег Кета Соленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Горбуша на Пару, Кофе, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 간식/기타: Правильное Решение Пастила с Ванильным Ароматом, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|