2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
|
2522 kcal
|
지방: 112.30g | 단백질: 119.18g | 탄수화물: 262.62g.
아침 식사: Акконд Птица Дивная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Магнит Сыр Маасдам, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Котлеты из сердца, Ряба Майонез Оливковый, Гречка Отварная, Салат кап гор, Борщ. 저녁 식사: Мандарины, Алексеевское Сгущенное Молоко, Оладьи на молоке, Соус к пасте, Макфа. 간식/기타: Алексеевское Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|