эх, привес
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75.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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837 kcal
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지방: 14.43g | 단백질: 42.70g | 탄수화물: 135.01g.
아침 식사: Рахат Казахстанский Шоколад, Мёд, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Капуста Тушеная без Масла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Яичная Лапша (Приготовленная). 더보기
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2303 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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