2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1873 kcal
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지방: 82.36g | 단백질: 201.97g | 탄수화물: 76.12g.
아침 식사: バター, UCC BLACK 無糖, QBB ベビーチーズ, セブンイレブン さつま揚げ, ローソン おでん たまご, ファミリーマート おでん 大根. 점심 식사: ご飯, ブロッコリ, まいたけ, 鶏の胸肉（皮なし）. 저녁 식사: あじの南蛮漬け, 叙々苑 焼肉のたれ, 玉ねぎ, ポテト, 牛肉のステーキ. 간식/기타: UCC BLACK 無糖, チョコ, DNS dns whey protein 100 lemon, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ゆで卵, DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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