2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1562 kcal
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지방: 42.66g | 단백질: 237.35g | 탄수화물: 70.93g.
아침 식사: ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: ソイプロテイン, 大根, クルミ, ゆで卵. 저녁 식사: ささみ, キャベツ. 간식/기타: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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