2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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928 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 91.57g | 탄수화물: 35.33g.
점심 식사: Now Foods Omega 3, Brócolis Cozido, Alcatra. 저녁 식사: Integralmedica Glutamina, Probiótica Creatina, Maçãs Gala, Água de Coco, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. 간식/기타: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Café, Tomates Cereja, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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