srdn71님의 저널, 2019년 02월 27일

Peso confermato at home casa 🏡
82.2 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 6.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
1346 kcal 지방: 45.51g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 160.55g.   아침 식사: Chiquita Banana, Gilli Mirtilli Neri, Yomo Yogurt Greco Delta. 저녁 식사: Noberasco Noci Sgusciate Bio, Succo di Limone, Finocchio, Carote, Funghi Champignon, Gamberi, Vino Bianco da Tavola, Arance, Orata. 간식/기타: Kinder Cereali, Grancereale Digestive, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pancarrè, Ananas, Noce di Cocco. 더보기
2464 kcal 운동: 스포츠 - 45 분, 휴식 - 16 시간   15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
안정된 체중

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