2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1109 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 18.76g | 탄수화물: 188.67g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Canela, Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida. 점심 식사: Subway Tomate, Caponata, Cebolas, Pimenta Cambuci, Alface de Folha Verde, Chuchu, Spoleto Cenoura, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Manga Seca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Banana à Milanesa, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Flormel Chips de Coco com Gengibre, Tapioca de Queijo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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