2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1396 kcal
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지방: 48.22g | 단백질: 50.59g | 탄수화물: 192.99g.
아침 식사: Чай с Молоком, Чай, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Овсяная Каша на Воде, Тефтели, Джамбалайя с Мясом и Рисом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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