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Setelah 2 minggu ga nimbang😏
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1038 kcal
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지방: 33.36g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 95.53g.
아침 식사: Granola, Quaker Oat. 점심 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 저녁 식사: Nestle Bear Brand Milk, Otak-Otak. 간식/기타: Good Day Cappuccino, Tahu Goreng. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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