2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1517 kcal
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지방: 49.57g | 단백질: 108.21g | 탄수화물: 161.22g.
아침 식사: Эвалар Семена Льна, Груша, Dr. Oetker Какао-Порошок, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Агро-Альянс Пшеничная Каша. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Heinz Горчица Французская, Перепелиное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Гречка Отварная. 저녁 식사: Barilla Макароны. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Банан, Ostrovit WPC80.Eu. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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