2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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986 kcal
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지방: 48.66g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 83.52g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen), Chiquita Banane, Vitakrone Hummus Rote Beete, Lidl Dinkelbrötchen. 점심 식사: Himbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gekochtes Ei. 간식/기타: Lindt Excellence Cranberry Intense. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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