2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
|
1753 kcal
|
지방: 56.96g | 단백질: 147.75g | 탄수화물: 160.76g.
아침 식사: Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Bonfesto Рикотта Лайт. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо. 저녁 식사: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Пюре из Чернослива, Творог 5%. 간식/기타: Помело, Геркулес Геркулес Традиционный , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Овсяный Батончик #Пп. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|