2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1579 kcal
|
지방: 61.81g | 단백질: 148.83g | 탄수화물: 109.34g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Творожная запеканка. 점심 식사: Запеченная индейка, Брокколи Тушеные. 저녁 식사: Яблоко, Крабовые шарики. 간식/기타: Смузи кефир, яблоко, банан, корица. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|