ToniasWelt님의 저널, 2019년 02월 27일

2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.5 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 3.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:

1174 kcal

지방: 45.69g | 단백질: 44.55g | 탄수화물: 142.27g. 점심 식사: Pommdöner. 저녁 식사: Zott Sahne Joghurt Himbeer. 간식/기타: Kinder Kinderriegel, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. 더보기

2764 kcal

운동: 설거지 - 10 분, 운전 - 5 분, 숙면 - 8 시간, Google Fit - 15 시간 45 분. 더보기

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