2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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2083 kcal
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지방: 61.78g | 단백질: 139.54g | 탄수화물: 231.29g.
아침 식사: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. 점심 식사: Aldi Deutsches Corned Beef, REWE American Sandwich, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Knusperone Früchte Müsli. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Alpenmark Körniger Frischkäse. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Lindt Walnuss-Dessert, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original. 더보기
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안정된 체중
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